Corps

Si vous vous sentez un peu perdue face à toutes les méthodes qui promettent de vous aider à vous sentir mieux dans votre silhouette, vous n’êtes pas seule. Entre les conseils nutrition, les programmes sportifs, les transformations express et les tendances du moment, il est facile de ne plus savoir par où commencer. La bonne nouvelle, c’est qu’avant de choisir une méthode, il existe une première étape simple et essentielle : mieux comprendre votre corps. Et plus précisément, a